Escríbenos Dónde estamos
Mándanos un mailMándanos un mail
Haz click en:Copiar mailoAbrir mail
Mail copiado
Menu
chat WhatsappTeléfonocómo llegar

Psicología actual

¿POR QUÉ TE SIENTES ESCLAVO DE TU PASADO ?

 Mucha gente criada en familias con distintos grados de abuso, negligencias, abandonos, o disfuncionalidades varias, camina por la vida con una carga filosófica que le fue inyectada y promocionada en su infancia y que podría resumirse en el dicho: “tú hiciste tu cama ahora acuéstate en ella”. Es el tipo de mensajes que pasa de una generación a la siguiente, especialmente cuando antes hubo victimización o indefensión https://www.youtube.com/watch?v=yCnh4F_Kpcw. Esta mentalidad acaba adquiriendo naturaleza de normalidad y las siguientes generaciones dejan de cuestionar su legitimidad. Muy al contrario, se instalan en la creencia de que las opciones en la vida son muy limitadas y que una vez que te instalas en una no hay salida, incluso peor, está la creencia de que si tú pretendes abandonar de una vez esa vieja cama en busca de una mejor, eso es irresponsable, egoísta o inmaduro.

Limitar tus opciones en la vida, es un poderoso y destructivo mantra porque simplemente elimina muchos de los derechos básicos que posees como persona. Entre ellos, por supuesto, está la posibilidad de re-evaluar tus opciones y decisiones en la vida, cambiar tu mentalidad y tu curso de acción para acomodarte a las nuevas circunstancias de una vida permanentemente cambiante. Cada una de las decisiones importantes que has tomado en tu vida siempre estuvieron encorsetadas en un contexto específico, quizás en un momento de tu vida en el que no andabas sobrado de experiencia ni de sabiduría. Incluso, puede que estuvieses sintiendo una fuerte presión para realizar las cosas de acuerdo con lo que otros esperaban. Es posible que actuases en un momento de poca madurez emocional y bajo aprecio por ti mismo, o simplemente, inconscientemente estabas reproduciendo lo que fue modelado y normalizado para ti en tu infancia.

 La verdad es que cualquier decisión académica, personal o profesional que estuviese en línea con las necesidades de hace cinco, diez o quince años, puede que sea absolutamente irrelevante para tus actuales circunstancias. Puede que ahora tus ojos se hayan abierto de una manera que nunca lo habían hecho, puede que ahora mismo estés siendo capaz de aprovecharte de una parte de ti creativa, curiosa y aventurera que no estaba disponible en el pasado, y esta nueva faceta de ti tiene unas necesidades y unos deseos absolutamente nuevos. Es posible que las opciones que habías tomado antes te hubiesen sido útiles, pero ahora ya están superadas. Quizás hayas llegado al conocimiento de que ahora mereces ser tratado con más amor y más respeto. La conclusión final es que tú nunca más vas a tener que quedar atado a una decisión que funcionó en el pasado pero que ya no es útil, relevante, productiva ni segura en tu presente.

Tienes todo el derecho a abandonar esa vieja cama y descubrir una nueva que refleje fielmente quien eres en este momento y cuáles son tus actuales necesidades y deseos. Esto es especialmente decisivo cuando tus anteriores elecciones respondieron a un elevado grado de presión y estrés, o cuando descubres que en realidad estabas en un dañino lecho de clavos. Cualquier momento de tu vida es perfecto para una reflexión interior, volver a evaluar opciones y decisiones y poder decidir si todavía funcionan o es hora de hacer algo diferente.

Quien quiera que insista en que tienes que permanecer para siempre atado a tus antiguas decisiones, te está pidiendo que te quedes congelado en el tiempo. Seguramente defiendan esta idea porque encaja con su agenda personal o con sus necesidades sin tener en cuenta el impacto que eso está teniendo en ti y en tu vida. Hay mucha gente dispuesta a intervenir en tu vida sin que tú se lo hayas pedido. La gente te va a dar cantidad de consejos acerca de lo que ellos piensan que es lo mejor para ti. Puede que lleguen a firmes conclusiones y juicios acerca de tu vida aún sin conocer tu historia. Puede, incluso, que no hayan llegado a conectar con tus actuales necesidades y sentimientos o con la importancia que tus actuales decisiones están teniendo para tu salud física, mental y espiritual. Es fundamental para ti confiar en tus instintos y en tu sabiduría interior. Identificamos a una persona que está evolucionando permanentemente cuando es capaz de mirar atrás, ver esas “camas viejas” que habitó, que dormitó en ellas por un tiempo y luego las cambió.

Afortunadamente, seguro que te darás cuenta de que esta es la manera más sana y más productiva de vivir

Elaborado a partir de “There's No Such Thing as You Made Your Bed Now Lie in It..”.

de LISSA FERENTZ

https://www.psychologytoday.com/experts/lisa-ferentz-lcsw-c-dapa


Tu privacidad es importante para nosotros

Las cookies son importantes para ti, influyen en tu experiencia de navegación. Usamos cookies analíticas, de personalización y publicitarias (propias y de terceros) para hacer perfiles basados en hábitos de navegación y mostrarte contenido útil. Recogeremos tu elección anónimamente. Haz clic en “Aceptar” o haz clic en "Configurar Cookies" para autorizar uno a uno los permisos.Para conocer todas nuestras cookies consulta este enlace

Configurador avanzado de cookies propias y de terceros
Aquí puedes modificar parámetros que afectarán directamente a tu experiencia de navegación en esta web
Cookies técnicas (necesarias)
Las cookies técnicas son aquéllas que permiten al usuario la navegación a través de una página web, plataforma o aplicación y la utilización de las diferentes opciones o servicios que en ella existan como, por ejemplo, controlar el tráfico y la comunicación de datos o almacenar contenidos para la difusión de vídeos o sonido.
NombreOrigenFunción de la cookieDuración
csrftokenQdqMediaEsta cookie está asociada con la plataforma de desarrollo web Django para Python. Está diseñado para ayudar a proteger un sitio contra un tipo particular de ataque de software en formularios web1 año
sessionidQdqMediaIdentificador de sesión anónimo necesario para el correcto funcionamiento del sitio web.30 minutos
qdq_consentQdqMediaEsta cookie se añade en el momento de que el usuario ha aceptado el uso de cookies por parte del sitio web. Sirve para recordar la configuración establecida y evitar pedirle aceptación cada vez que ingrese en el sitio web.2 años
qdq_consent_sessionQdqMediaEsta cookie sirve para evitar pedir el uso de cookies, una vez aceptado, mientras navega por la web.session
_pk_ses*MatomoSe utiliza para ayudar a los propietarios de sitios web a rastrear el comportamiento de los visitantes y medir el rendimiento del sitio. Es una cookie de tipo patrón, donde el prefijo _pk_ses es seguido por una serie corta de números y letras, que se cree que es un código de referencia para el dominio que configura la cookie.30 minutos
_pk_id*MatomoSe utiliza para ayudar a los propietarios de sitios web a rastrear el comportamiento de los visitantes y medir el rendimiento del sitio. Es una cookie de tipo patrón, donde el prefijo _pk_id es seguido por una serie corta de números y letras, que se cree que es un código de referencia para el dominio que configura la cookie.13 meses
Cookies de analíticaCon tu selección no podemos ofrecerte una mejora continua en la experiencia de navegación.
Son aquellas que permiten el seguimiento y análisis del comportamiento de los usuarios de la página web para la elaboración de perfiles de navegación, con el fin de introducir mejoras en función del análisis de los datos de uso que se haga sobre la web.
NombreOrigenFunción de la cookieDuración
_gaGoogle Tag ManagerEsta cookie se utiliza para distinguir usuarios únicos mediante la asignación de un número generado aleatoriamente como un identificador de cliente. Se incluye en cada solicitud de página en un sitio y se utiliza para calcular los datos de visitantes, sesiones y campañas para los informes analíticos de los sitios.2 años
_gatGoogle Tag ManagerDe acuerdo con la documentación, se utiliza para reducir la velocidad de solicitud, lo que limita la recopilación de datos en sitios de alto tráfico.10 minutos
_gidGoogle Tag ManagerEEstablecido por Google Analytics. Se utiliza para distinguir usuarios.1 día
Cookies de publicidadCon tu selección pierdes la personalización de la publicidad.
Son cookies servidas y administradas por prestadores de servicios publicitarios y/o de análisis ajenos al responsable de este sitio web. Estas cookies permiten la gestión eficaz y adaptada a las preferencias del usuario de campañas publicitarias e informativas. Pueden almacenar información del comportamiento de los usuarios para desarrollar un perfil específico para mostrar publicidad en función de sus intereses.
NombreOrigenFunción de la cookieDuración
_fbpFacebookUtilizado por Facebook para ofrecer una serie de productos publicitarios, como ofertas en tiempo real de anunciantes externos?
NIDGoogleGoogle rastrea a los usuarios ampliamente a través de sus propios productos y sitios, y las numerosas tecnologías integradas en muchos millones de sitios web en todo el mundo. Utiliza los datos recopilados de la mayoría de estos servicios para perfilar los intereses de los usuarios de la web y vender espacios publicitarios a organizaciones basadas en dichos perfiles de interés, así como para alinear los anuncios con el contenido de las páginas donde aparecen los anuncios de sus clientes.1 año
1P_JARGoogleEsta cookie lleva a cabo información sobre cómo el usuario final utiliza el sitio web y cualquier publicidad que el usuario final haya visto antes de visitar dicho sitio web.1 mes
CONSENTGoogleEsta cookie lleva a cabo información sobre cómo el usuario final usa el sitio web y cualquier publicidad que el usuario final haya visto antes de visitar dicho sitio web.20 años
frFacebookSirve para visualizar el botón de `me gusta` y mostrar el número de seguidores. También ayuda a Facebook a proporcionarle anuncios más personalizados, pero también a medir y mejorar los anuncios.3 meses
_bPinterestCookie para la funcionalidad de Pinterest.Continuo
_pinterest_sessPinterestEstas cookies permiten a los usuarios compartir imágenes a través de Pinterest / el botón 'Pin It', y Pinterest puede recopilar información estadística sobre el uso de su servicio.1 año
IDEDoubleClickSe utiliza por Google DoubleClick para registrar e informar las acciones de los usuarios en el sitio web después de ver y hacer clic en uno de los anuncios de los publicistas con el propósito de medir la eficacia de un anuncio y de presentar anuncios dirigidos al usuario.1 año
Cookies de personalizaciónCon tu selección no podemos ofrecerte una navegación y contenidos personalizados.
Estas cookies almacenan información del comportamiento del usuario obtenida a través del registro de sus hábitos de navegación, lo que permite desarrollar un perfil específico para ofrecer información comercial adaptada a sus gustos y preferencias. Almacenan información como el tipo de conexión, idioma, patrones de navegación o ubicación.
NombreOrigenFunción de la cookieDuración
_hjidAB TastyEsta cookie se establece cuando el cliente llega por primera vez a una página con el script Hotjar. Se utiliza para conservar la identificación de usuario aleatoria, exclusiva de ese sitio en el navegador. Esto garantiza que el comportamiento en visitas posteriores al mismo sitio se atribuirá a la misma ID de usuario.2 años
ABTastyAB TastyEsta cookie envía todos los datos de prueba (ID de visitante, ID de prueba y variante, marcas de tiempo).13 meses
ABTastySessionAB TastyEsta cookie nos permite identificar una sesión única. Nos permite determinar que una nueva sesión ha comenzado para un usuario determinado.Session
haz clic para copiar mailmail copiado